Пролистать вверх

ПОСЛЕДНИЕ ЗАПИСИ В БЛОГАХ

Увеличь размер своих рук
Так как трицепсы составляют львиную долю общего размера рук (приблизительно 60%), становится очевидным, что сосредоточиться на них - вполне разумное...
11 июля
3 лучших YouTube-канала для домашних тренировок
Вопрос о том, можно ли привести себя в форму в домашних условиях, популярен даже сейчас, когда почти в каждом районе есть разные тренажерные залы...
Том Платц – опередивший эпоху
Многим  фанатам бодибилдинга известно имя Тома Платца несмотря на то, что он не имеет ни одной победы на «Мистере Олимпии». Этот культурист...
Мнение Арнольда о вегетарианстве
«Я всегда находил забавным тот факт, что пока бодибилдеры и вегетарианцы желают добиться одного и того же результата — крепкого здоровья и стройной...
Бодибилдеры в душе супергерои? Мнение Джо Уайдера
«Одним из самых запоминающихся событий за всю мою счастливую жизнь стала длительная беседа с Джо Уайдером. Человек, известный как отец бодибилдинга...
Франко Коломбо
Франко Коломбо, четырёхкратный «Мистер Олимпия» наравне со многими другими культуристами того времени до сих пор остается эталоном атлетизма и...
6 июля
Йога для хорошего сна
Очень большое количество людей имеет проблемы с засыпанием в силу разных обстоятельств. Сегодня я предлагаю ознакомиться с комплексом простейших асан...
Кевин Леврон и Олимпия 2016: "Я здесь, чтобы выиграть её, детка!"
В одной из самых нашумевших историй о возвращении четырехкратный финалист «Мистер Олимпия», Кевин Леврон вернулся, чтобы выступить на Олимпии 17...
Тренировки Арнольда Шварценеггера - часть 3 (после перезда в Америку)
В предыдущих статьях мы разобрали тренировочные принципы Арнольда в самом начале его карьеры. Первое время это были очень жесткие ежедневные...
Арнольд Шварценеггер отвечает на вопросы по кардиотренировкам
Никогда не забывай, что твое сердце — это самая сильная мышца из всех. Вопрос Как много кардио ты делаешь, какого типа, и как ты совмещаешь его...
Уведомление

Настройка отправки