Пролистать вверх

ПОСЛЕДНИЕ ЗАПИСИ В БЛОГАХ

Руководство по протеиновым добавкам. Яичный протеин
Яичный белок, также известный как альбумин, - это один из самых качественных видов белка. Некоторые называют его идеальным белком благодаря широкому...
Распространенные ошибки в правильном питании
Вы тяжело пашете в зале. Питаетесь правильно и чисто. Но что-то идет не так, когда вы встаете на весы. Вы набрали вес, когда добивались обратного. Что...
Советы по тренировкам от Ли Лабрада
"Я всегда воспринимал бодибилдинг как вид искусства. Только моим материалом является не глина, а собственное тело", — Ли Лабрада.   Ли Лабрада...
Руководство по протеиновым добавкам. Говяжий протеин
Хоть вы и можете подумать, что говяжий протеин это кусок мяска, который бросили и перемололи в блендере, на деле он является гораздо большим. В двух...
Массивные руки от Декстера Джексона или 8 великолепных упражнений на бицепс и трицепс. Бицепс
Самые большие руки? Нет — но, возможно, самые лучшие У Декстера Джексона не самые большие руки среди профессиональных бодибилдеров, если...
2 августа
Можно ли похудеть только на диете?
Ответ на этот вопрос будет весьма неоднозначный, потому что для начала нам необходимо разобраться, что вообще такое диеты, и по какому принципу они...
Тренировочные советы Арнольда Шварценеггера от «А» до «Я». Часть II
Зал Почти каждая звезда бодибилдинга в мире, включая меня, начинала тренироваться дома. Я проделал потрясающий прогресс за первый год. После этого...
Руководство по протеиновым добавкам. Казеин
Сыворотка составляет всего до 20% белка в молоке, казеин же составляет оставшиеся 80%. В отличие от растворимой сыворотки, которая поэтому так быстро...
30 июля
Старый дизайн sportmenu.com
Как ни крути, а за два года концепт-дизайн спортменю устарел, очень долго раскачивали проект, понял где слабые места. Только в фервале 2016г запустили...
Руководство по протеиновым добавкам. Сывороточный протеин
Сывороточный протеин это растворимая часть молочного белка. Скорее всего, вы знакомы с сывороткой, а также с тем фактом, что это один из самых...
Уведомление

Настройка отправки