Сывороточный протеин Elite Whey от Dymatize

Вряд ли кто-то будет спорить, что протеин должен входить в базовый набор спортивного питания любого спортсмена. Существует несколько видов протеина, которые по сути представляют собой концентрированный белок из разных источников. Самым популярным считается именно протеин, изготовленный из молочной сыворотки – объяснить это можно двумя причинами:

1. Быстрая скорость усвоения – это позволяет обеспечить организм питательными веществами сразу после тренировки, как раз в тот момент, когда мышцы нуждаются в дополнительном источнике белка.

2. Аминокислотный профиль сывороточного протеина наиболее близок к аминокислотному профилю самих мышц.

Сам же сывороточный протеин различается по степени очистки сырья, наибольшим спросом пользуется сывороточный концентрат – он содержит помимо белка небольшое количество жиров и углеводов, но при этом стоит ощутимо дешевле сывороточного изолята и гидролизата.

DYMATIZE ELITE WHEY PROTEIN

Герой моего сегодняшнего обзора - Elite Whey от Dymatize.

Этот бренд из США занимает вторую строчку по мировым продажам после Optimum Nutrition, а также является одним из основных поставщиков американских спортивных организаций.

Сам протеин Elite Whey интересен своим составом, в котором помимо сывороточного концентрата, очищенного методом кросс-ультрафильтрации есть также изолят. Таким образом достигается минимальная калорийность протеина – всего 130 ккал на порцию при 25 г белка, 1 г жиров и 2 г углеводов. Соответственно, Elite Whey подходит и для набора мышечной массы, и для похудения.

При этом, стоимость Elite Whey сравнима с обычным концентратом других брендов – примерно 1 500 рублей в московских магазинах за банку 2 lb (908 г).

Протеин представлен в разных вкусовых вариантах: помимо классических клубники, шоколада и ванили встречаются также булочка с корицей, кофе мокка, банан, пина колада, печенье-крем, шоколадная помадка, ирис тоффи.

КАК ПРИНИМАТЬ

Как и любой сывороточный протеин, Elite Whey целесообразнее всего принимать именно после тренировок. Если вы хотите использовать протеиновый коктейль как замену пищи или перекус, то лучше выбрать комплексный протеин или казеин. Некоторые спортсмены используют сывороточный протеин и просто для дополнения рациона белком, это тоже имеет смысл, но важно учитывать, что такой протеин не дает долго чувства насыщения, ведь он усваивается очень быстро.

Кроме того, Elite Whey отлично подходит для приготовления полезных белковых десертов, например мороженого, блинов, печенья и т. д.

ИТОГ

С протеином Elite Whey получается довольно приятный коктейль без приторности, который хорошо размешивается в шейкере не только с молоком, но и с водой, не оставляя комочков. По моему опыту усваивается Elite Whey нормально, причем судя по многочисленным отзывам о нем проблем с этим, как правило, ни у кого не возникает. А благодаря большому разнообразию вкусов, этот протеин очень долго не надоедает :)

Могу порекомендовать Elite Whey всем, занимается спортом, потому что это одно из лучших предложений по соотношению цена-качество от топового бренда без лишних ингредиентов в составе.