Здоровье в бодибилдинге
Как бережете сердце? К каким врачам и с какой периодичностью обращаетесь? За какими анализами и показателями важно следить и какие профилактирующие препараты используете?
Привет всем. Как я говорил ранее, слежу за здоровьем следующим образом: каждые 3 месяца сдаю кровь на основные гормоны, биохимию, общую формулу крови. Как правило, у всех кто сидит на асс завышенный гемоглобин, кровь густая и при повышенном давлении, может являться причиной проблем с сердечно-сосудистой системой. В частности у меня он завышен, в обязательном порядке пью разжижающее (я пью "тромбо асс" по 100мг на ночь ) но не нужно пить наугад!!! Сдаём сначала общую формулу крови и смотрим гемоглобин. Так же раз в полгода делаю УЗИ органов брюшной полости. Что касается сердца - ЭКГ, ЭКГ под нагрузкой, эхо.
Самое проверенное, что я посоветую, сердечно- сосудистой системы - это кардио круглый год!!!!!
Ну и помните запас прочности у всех разный, не нужно смотреть на других , нужно следить за собой!
Комментарии
Мой комментарий