Пролистать вверх

Кроссфит

Первое задание CrossFit Open 18.1

26 February

Первое задание CrossFit Open 18.1

На этих выходных стартовал первый отборочный онлайн этапа Reebok CrossFit Games 2018. 23 февраля в бразильском Сан-Паулу прошел открытый анонс CrossFit Open 18.1, который представили топовые спортсменки Меридианного региона Саманта Бриггс и Кристин Хольте.

Задания CrossFit Games Open 18.1

  • AMRAP за 20 минут:
  • 8 подъемов ног к перекладине;
  • 10 взятий гантели на грудь с виса и толчков (по 5 каждой рукой) с весом 22,5/15 кг;
  • 14/12 калорий гребля.

Варианты выполнения для разных категорий участников:

  • Rx’d (16-54): гантель весом 22,5/15 кг;
  • Scaled (16-54): подъемы согнутых ног в висе на перекладине, гантель весом 15/10 кг;
  • Подростки (14-15 лет): гантель весом 15/10 кг;
  • Scaled (Подростки 14-15): подъемы согнутых ног в висе на перекладине, гантель весом 10/5 кг;
  • Мастера 55+: гантель весом 15/10 кг;
  • Scaled (мастера 55+): сит-апы, гантель весом 10/5 кг.

Результаты выполнения нужно предоставить до 27 февраля. С этого года частично изменился регламент CrossFit Games, в том числе онлайн этапа. Полный список правил смотрите здесь.

Комментарии

Мой комментарий

Чтобы оставлять комментарии, Вам нужно авторизоваться/зарегистрироваться
Популярные новости
Все
Уведомление

Настройка отправки